视频简介:拳击被称为"勇敢者的运动",是戴拳击手套进行格斗的运动项目,同时也是最简单、最便宜的健身方式之一。在这期节目中,我们将了解一些拳击和泰拳的知识,拳击的入门学习法以及拳击运动对身体的好处。
视频简介:透镜是一种光学装置,它能把光聚焦到一个点上。透镜可以聚焦成像的这一主要功能使其具有多种用途。老花镜、放大镜、显微镜、望远镜、照相机,几乎所有与成像有关的设备都使用透镜。透镜有两种类型:凸透镜和凹透镜。但是你知道吗,有一种透镜是我们每天...
视频简介:国际象棋是当今世界上最为流行的体育运动项目之一,它不仅因变化无穷、妙趣横生而备受人们喜爱,更因其魅力非凡,而被无数的伟人和哲人赞誉。这个短视频为你讲解国际象棋的历史、规则,并介绍了国际象棋的相关赛事。
视频简介:负重训练是一种非常流行的增加肌肉强度和体积的运动训练。对于初学者来说,不正确的负重训练方法很容易造成肌肉损伤,因此我们为大家准备了针对初学者的负重训练计划。除此之外,我们还讨论了基于中医养身概念的针灸疗法。
视频简介:体育运动中,任何一个技术动作都是由若干个动作要素组成的,这些动作要素是体育运动实践中确定运动步骤的依据,是检验运动技术规格和评定动作正确与否的标准。田径运动靠的不仅是力量,起跳角度和体育用品也很重要。
视频简介:翼装飞行被称为地球上最危险的运动:穿戴着拥有双翼的飞行服装和降落伞设备的运动员从飞机、热气球、悬崖绝壁、高楼大厦等高处一跃而下,飞行者运用肢体动作来掌控滑翔方向,在到达安全极限的高度时,运动员将打开降落伞平稳着落。本节目聚焦于穿着翼装...
视频简介:HIIT的意思是高强度间歇训练法,用来练习心肺功能,冲击速度,我们将介绍这种现代体育训练方法是如何风靡全世界的,同时讨论受到一干健康追求者热捧的旧石器饮食法。
视频简介:杰弗里·海兹莱特前往西雅图,了解美国职业足球大联盟球队西雅图海湾人队的训练和经营。他与球队合伙人兼总经理阿德里安·哈诺尔、体育总监克里斯·亨德森等人进行了交谈。他们谈到了与西雅图海鹰队的合作,以及海湾人队成功背后的秘密。
视频简介:世界智力运动会是人类历史上第一次将桥牌、国际象棋、围棋、国际跳棋以及象棋这五个在世界范围内,历史最为悠久、传播最为广泛、影响最为巨大的智力运动项目整合在一起举办的综合性运动会,这不仅在体育界是一次创造性的盛会,同时也是一次内涵丰富、规...
视频简介:理查德·帕克斯正在进行为期三天、让肾上腺素狂飙、潮湿而狂野的沿海冒险。他将在圣大卫角半岛周围的悬崖潮间带攀爬和游泳。他还将在拉姆齐岛周围的狂野水域划皮艇,那里是爱尔兰海与大西洋的交汇处,他将勇敢地面对拉姆齐湾的天气、风暴和汹涌的海水。
视频简介:CrossFit是一个起源于美国的健身训练体系。与健美不同,它不以身体外型为主,不强调孤立肌肉训练,而是以获得特定的运动能力为目标。杰弗里·海兹利特拜访了CrossFit的高管,以了解他们是狂热的信徒,还是合法的运动,抑或只是最新的健...