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随着医学技术的不断发展,人们的平均寿命也在不断提高。较之以前,人们可以活得更久,但是,如何健康的活着呢?长寿的秘诀是什么呢?在本期节目中,我们将向大家介绍健康的生活方式,身心均衡发展,其中包括摄取好的营养,积极锻炼;注重心理健康,保持积极乐观的心态;安全性交,不滥用药物,不吸毒,不酗酒等等。