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迈克尔·莫斯利给自己设定了一个野心勃勃的目标:他想活得更久,活得更年轻,并且减轻体重。但是为了达到这个目标,他不希望在现有的生活方式上做很多的改变。他认为自己找到了答案:古老的进食理念。这真的能帮助迈克尔活得更久,更健康吗?迈克尔的这种方法不仅能让他减轻体重,同时还能让他享受美食,这是真的吗?让我们一起去看一看吧。