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感官与健康

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节目简介

合理膳食对于很多家庭都特别重要。很多现代人都喜欢吃比萨之类的快餐，这些食物包含了足够的脂肪，却缺少像纤维素之类的物质，这是不利于人体健康的。盐是我们每天必须摄取的东西，但吃盐必须适量，否则会有反作用。另外，吃东西时要保持酸碱平衡，不然对我们的消化系统很不好，这也就是日本人所说的要阴阳调和。

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