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食物饮食和锻炼

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节目简介

本期节目回答的是儿童提出的有关食物、饮食和锻炼的问题，比如：什么是垃圾食品？我需要锻炼吗？我需要什么类型的锻炼呢？什么是维他命？如何保持健康呢？如果我体重超标，我应该做什么呢？是什么让我达到现在这样的体重呢？卡路里会让我变得肥胖吗？身体为什么需要水分？什么是肥胖症？本期的主题包括：垃圾食品、食物金字塔、锻炼、维他命、保持健康、体重超标、健康饮食、卡路里、水分、肥胖症。本期节目中还有学习指南，其中包括术语表，附加问题以及建议的学习策略。

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