青少年的真实生活- 专注
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节目简介

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本节目将向我们介绍保持专注这个问题,节目中的内容将会涉及到如何保持专注,专注的益处和不专注的害处,保持专注的方法等等,还会告诉我们在专注问题中好的习惯和不好的习惯,帮助我们学会设立目标,定制时间表等等,同时了解各种容易分心的原因,从而学会更好的保持关注。