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另类保健系列：健康的秘密

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节目简介

众所周知，获得好的营养对人类的健康至关重要。在本期节目中，我们将跟着主持人阿曼达一直学习有关营养学的知识。我们将学到明智的选择食物的方法，并且还会研究四个重要的食物类别，碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及水果与蔬菜。我们将看到近几十年来，人们对这些重大食物类别的态度发生了怎样的改变，并且着眼于以避免常见问题的方式选择素食。

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