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另类保健系列：气功的精髓

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节目简介

气功是中国传统的保健、养生、祛病的一种方法，是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调行，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种锻炼身心的方法，主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系，中国气功中的先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。气功的种类繁多，主要可分为静功和动功。在本期节目中，我们将学习有关气功的精髓。

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