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禁食，活得更久

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节目简介

迈克尔·莫斯利给自己设定了一个野心勃勃的目标：他想活得更久，活得更年轻，并且减轻体重。但是为了达到这个目标，他不希望在现有的生活方式上做很多的改变。他认为自己找到了答案：古老的进食理念。这真的能帮助迈克尔活得更久，更健康吗？迈克尔的这种方法不仅能让他减轻体重，同时还能让他享受美食，这是真的吗？让我们一起去看一看吧。

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