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健康的工作场所

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节目简介

工作场所的健康在商业上很有意义。它提高士气和生产力，降低医疗成本，减少旷工和受伤。工作场所的健康支持员工健康。但是健康前景最重要的因素，就是你的观点。避免消极的想法和避免细菌一样重要。首先过健康的生活很重要：好好锻炼，充足睡眠，均衡饮食。有氧运动有助于燃烧压力产生的多余能量。睡眠帮助我们在清醒的状态下解决问题，良好的营养使身体保持协调和强壮。但同样重要的是，要有积极的想法。

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