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如何应对抑郁

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节目简介

经过2020年的这次全球新冠疫情，除了新冠疫情这种病情本身，在漫长的疫情期间，因为居家隔离、经济衰退等各种原因，全球人群中抑郁病情的人数也呈直线上升的趋势。在今天的节目中，我们将可以学习到一些积极应对抑郁的方法，看看在情绪低落或抑郁的时候，我们能做些什么事情，看看有哪些休闲和娱乐活动如何能够提升你的情绪。

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