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运动与健康13

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节目简介

本系列节目到此为止已经介绍了数十项运动，其中你最喜欢哪一项呢？是否已经开始行动了？你有信心坚持完成自己的健身计划吗？养成锻炼的习惯需要付出时间和精力，唯有坚持才能让锻炼成为日常生活的一部分，真正改变你的生活方式。

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