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我该吃什么鱼？（1）

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节目简介

畅销书作家和渔民保罗·格林伯格花了一年的时间在早餐、午餐和晚餐都吃鱼，以寻求这个问题的答案：“我应该吃什么鱼，才对自己的健康和海洋环境都有益处？”鱼肉中含有丰富的欧米茄-3，有益于心血管健康，还能降低心脏病风险。因此，吃鱼有益健康是许多人的共识。

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