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百岁老人的生活法则：俄罗斯

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节目简介

长寿的秘诀是什么？为什么他们的生物钟变慢了？俄罗斯科学家进行了一次独特的环球探险，以研究长寿问题。在本集节目中，他们研究长寿的俄罗斯人，他们得出了以下结论：走路锻炼、进行智力活动、保持充满的睡眠有助于健康长寿。

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