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我们为什么肥胖 02

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擅长预防超重与肥胖的专业厨师西蒙将自己当作人类试验品,试图改善其健康。他进行了心血管健康测试,奥斯特理工大学千禧研究所的医疗团队根据他的测试结果,为他制定最合适的运动方案,即短时间、剧烈的阻力训练和高强度的间歇训练。