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走进变态心理学的世界 2 压力的实质

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节目简介

我们每个人都对压力有所了解，因为我们都承受过压力。就像坐过山车一样，我们生活中的压力可能会让我们觉得很刺激。但是如果我们从一开始就不想乘坐过山车的话该怎么办呢？如果我们不知道怎么下车的话又该怎么办呢？简而言之，如果我们无法控制生活中发生的事情的话该怎么办呢？当我们觉得无法承受时就会怀疑压力是不是太大了？我们的生活还会恢复正常吗？

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