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节目简介

地中海地区的饮食低脂肪、低奶脂，当地人经常吃鱼类、蔬菜，并用橄榄油烹饪。他们健康的身体正是得益于这些生活习惯。其中橄榄油中含有一种有益的胆固醇，可以帮助消化脂肪，减少心脏病的发生。红酒也是他们的最爱，红酒中含有抗毒性成分，主要来源于其原料葡萄，可预防冠心病的发生。

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