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健身运动 1 健康的定义

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节目简介

运动在人们的日常生活中无处不在，甚至成为我们的重要爱好；健康对于每个人的美好生活至关重要。本次节目中，从健康的基本理论说起，像我们介绍了健康的定义，衡量健康的标准，为什么健康对我们如此重要的原因等问题。同时还涉及了衡量健康的复杂标准，比如身体器官的技能，人体的灵活性等等；也介绍了衡量运动员技能的相关标准。

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