运动中的伤害预防和评估
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节目简介

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许多运动中的伤害是可以避免的。一些预防措施能够帮助运动员避开这些伤害。热身是很好的预防运动伤害的方法之一。正确的预防措施、伤害处理办法和恢复对在运动中受伤的人来说十分重要。今天的节目主要介绍运动中可能出现的各种伤害及处理办法和伤后恢复过程。