视频简介：几乎每个人都会在夜晚经历失眠的折磨。然后困扰人的思绪和担忧会出现。根据最新的健康研究，超过3000万德国人存在睡眠障碍。不断增加的压力对许多人的睡眠造成了负担。这部电影展示了如何通过研究的全新方法彻底缓解睡眠障碍，这部45分钟的纪录片...

国别：无 时长：44分钟 人气：25

视频简介：久坐会增加疾病隐患。科学家警告人们，运动不足可能会对健康造成的危害，并提供了一种简单的解决方式，那就是步行。本片向我们展示了每天步行的好处，可有效对抗运动不足，并保护人们免受疾病侵害。

国别：无 时长：33分钟 人气：24

视频简介：通过改变饮食和有针对性的运动，仅用6个月时间使病人恢复健康。这是营养医学家安妮特·巴尔兹-弗里茨博士和运动科学家因戈·佛布斯教授在一个实验中尝试的目标。他们的健康方案是否能成功呢？

国别：无 时长：45分钟 人气：24

视频简介：亲人的死亡可能会给幸存者带来心理上难以承受的情绪，比如抑郁症。我们应该如何面对悲伤情绪，应对创伤呢？我们将提供一些处理悲伤情绪的建议。

国别：无 时长：34分钟 人气：24

视频简介：没有糖的生活，真的更健康吗？来自石勒苏益格-荷尔斯泰因州贝肯廷社区的居民们正在戒糖。他们已经尝试了三个月不吃糖。营养医学专家宋古尔·格雷芬多夫博士一直陪伴在他们身边，并为他们进行健康检查，这个大型试验结果如何呢？

国别：无 时长：45分钟 人气：22

视频简介：贾娜今年16岁，她就患有厌食症，也就是饮食紊乱。她把自己饿到了只剩皮包骨，需要通过人工喂养来维持营养需要。现在她在一家专门治疗饮食紊乱的诊所里，每天都在与自己的饮食紊乱进行斗争。《对抗厌食症》通过感人的对话和令人印象深刻的画面展示了这...

国别：无 时长：30分钟 人气：22

视频简介：蜂蜜在德国非常受欢迎，无论是涂在面包上还是放在茶里。但是，如果并非所有"地区产的"蜂蜜都真的来自该地区，那么我们的蜂蜜是从哪里来的呢？蜂蜜真的对我们的健康有好处吗？

国别：无 时长：45分钟 人气：21

视频简介：市面上减肥方法众多，想要减肥的人有很多选择。这些减肥方法都宣称可以实现惊人的减肥效果。但是这些承诺可信吗？是否会反弹？听营养师和心理医生来分析一下。

国别：无 时长：52分钟 人气：21

视频简介：若你患有严重的背痛，该如何？很少人会选择背部手术。背痛有很多治疗方法。参观德国Packi诊所，看看他们是如何通过肌肉训练治疗椎间盘突出症。

国别：无 时长：32分钟 人气：21