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在表演中，演员的身体比精神更重要，因为身体的表演才能传达给观众表演的内容。所以对于表演而言，从生活中观察，使戏剧来源于生活，而又高于生活，从而将生活真实的还原反馈给观众。本次节目中介绍了表演的三种模式，它们提供了表演所需的结构和词汇，可以运用于表演、导演或剧本创作，从而在今后的表演中更有效的从而有效的分享和重复。节目中还介绍了表演中精神重量和身体重量的关系和不同之处。