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如何提升睡眠质量?要改善记忆力又有何妙法?究竟做多少运动才够?咖啡因是否能对身体起提神的作用?几乎每一天,大家都会面对以上各种与医学有关的疑问,所以本系列节目将以轻松有趣的手法,从睡眠、记忆、糖分、流感、肠状、运动、酒精及咖啡因等不同题目入手,为观众们剖析这些与大家息息相关的医学常识。除此之外,内科医生比利·戈德堡还会“以身犯险”,试用最新的保健小发明,向大家传授健康的秘诀。