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快乐,是指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心态;快乐是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情;快乐是一个人对自己美好生活的一次又一次的满足。但是有些人想要获得快乐,却偏偏感到心情低落,他们能变得更开心一点吗?在本期节目中,我们将去往一个快乐工厂,看看一些心情低落的人在进行一些快乐训练之后能否找回快乐。