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首先,催眠是一个催眠师与被催眠者相互配合的过程。没有被催眠者的配合,催眠无法真正的成功。有些人对催眠有所恐惧,害怕被催眠。如果这类人想要得到催眠师的帮助,那么必须消除对催眠的恐惧,完全听从催眠师的引导,以便得到最佳的帮助。