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在这一集的节目中,我们将会了解儿童有氧健身操的相关知识,它的定义、练习的目的,各个年龄段的不同动作,基本的舞步以及进一步的练习。老师和学生们都可以在节目中对这一能够强身健体,同时也内容丰富的健身项目有更多的了解,和更多练习的机会。