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本节目为系列片,本集分为四部分,整个节目以采访形式为主,主题围绕寻找失踪、紧急求救和营救自救。第一部分讲述了故事亲历者在一个被称为“死亡草原”上的危险经历和他是如何得到救助的,及徒步穿过沙漠时应该注意的三条重要规则;第二部分介绍了当事人在海上遇险是如何进行自救并最终幸运得救的。第三部分是讲述一个中国人是如何得到救援组织救助而保住性命的。第四部分向人们介绍了救援人员是如何寻找并营救山上的失踪人员的。