社会科学:好奇百科47 冥想

最伟大的CEO之一史蒂夫·乔布斯定期会进行冥想。可以说他让很多人开始了解冥想。冥想是一种专注的练习。它可能是对呼吸、声音、想法甚至练习本身的专注。对于每个人来说，冥想的目标可能各不相同，但它通常包括减压、放松或开悟。冥想作为一种减压的方法，正被越来越多人接受并练习。想了解这一伟大的解压方式吗？来观看这个短视频吧。

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