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运动科学家发现,步行是一种运动训练形式,可以带来巨大的好处。即使是针对糖尿病和帕金森等慢性疾病的患者,通过分析其步态,也能更好地理解疾病的发展情况,适当的训练还能对患者的恢复起到帮助。运动科学家、神经学家和运动医学专家一致认为:步行既简单又复杂。